PERSONAL TRAINING
Beim Yoga Personal Training stehen Deine Wünsche im Vordergrund, es wird nach Deinen individuellen Interessen und Bedürfnissen gestaltet und Deinem Tempo angepasst.
Es ist entweder ein intensives Einzeltraining für Fortgeschrittene für Vertiefung der Yoga Praxis oder für Anfänger, die z. B. die exakte Ausführung der Asanas lernen wollen.
Während der gesamten 60- oder 90 minütigen Einheit wirst du aktiv von mir unterstützt und geleitet. Durch intensive Adjustments wird es dir ermöglicht, tiefer, sicherer und geschützter in die Asanas zu kommen und ein besseres Verständnis dafür zu erhalten.
Schwerpunkte könnten sein:
- Vertiefen der eigenen Yogapraxis.
- Die Ashtanga Yoga Serie erlernen um sie auch alleine praktizieren zu
können.
- Erlernen von spezifischen Asanas (z. B. Kopfstand)
- Einstieg in die Ashtanga Praxis
- Verbesserung der Flexibilität, Kraft
Yoga Personal Training 60 Min. 70,- €
Yoga Personal Training 90 Min. 100,- €
Personal Training findet in meiner Naturheilpraxis in Wachsbleiche 8-9, 53111 Bonn statt.
Beim Yoga Personal Training stehen Deine Wünsche im Vordergrund, es wird nach Deinen individuellen Interessen und Bedürfnissen gestaltet und Deinem Tempo angepasst.
Es ist entweder ein intensives Einzeltraining für Fortgeschrittene für Vertiefung der Yoga Praxis oder für Anfänger, die z. B. die exakte Ausführung der Asanas lernen wollen.
Während der gesamten 60- oder 90 minütigen Einheit wirst du aktiv von mir unterstützt und geleitet. Durch intensive Adjustments wird es dir ermöglicht, tiefer, sicherer und geschützter in die Asanas zu kommen und ein besseres Verständnis dafür zu erhalten.
Schwerpunkte könnten sein:
- Vertiefen der eigenen Yogapraxis.
- Die Ashtanga Yoga Serie erlernen um sie auch alleine praktizieren zu
können.
- Erlernen von spezifischen Asanas (z. B. Kopfstand)
- Einstieg in die Ashtanga Praxis
- Verbesserung der Flexibilität, Kraft
Yoga Personal Training 60 Min. 70,- €
Yoga Personal Training 90 Min. 100,- €
Personal Training findet in meiner Naturheilpraxis in Wachsbleiche 8-9, 53111 Bonn statt.
Tel.: 02241 23 27 104 Mobil: +49163 84 82 824 E-Mail: naturheilpraxis-yoga@web.de | Agniezska Samuel - Wiesemann Heilpraktikerin & Yogalehrerin (IYGK) Wachsbleiche 8-9 53111 Bonn Praxis Raum 5 |